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Glückliche
Menschen sind erfolgreicher Glück ist in, das Lottoglück ja, das
Glück-gehabt-haben auch, doch aktuell vor allem das
Glücklichsein. Dafür hat
die Glücksforschung sogar
einen neuen Begriff geschaffen, die Happiology. Und die ist
zunehmend auch für die
Wirtschaft interessant, für die „happy economics“. Denn
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass
glückliche Menschen
erfolgreicher sind. In fast jeder Hinsicht. Das klingt auf den
ersten Blick natürlich ziemlich ungerecht, dass die Glücklichen auch
noch erfolgreicher sein sollen. Genau betrachtet könnte es aber auch
beflügeln, glücklicher werden zu wollen. Denn das kann man. Jeder kann lernen, glücklicher zu werden. Zwar
nicht auf Knopfdruck oder per Rezept. Wohl aber durch ein paar
erforschte Strategien. Genau die hat der
Münchner Psychologe Dr.
Stephan Lermer jetzt in einem Hörbuch zusammengefasst. Etwas
mehr als eine Stunde lang vermittelt der aus den Medien bekannte
Coach und Redner seine 7
Strategien zum Glücklichsein. Das Wort Glück selbst kommt ja von gelingen,
man sagt ja auch, etwas ist mir geglückt, wenn einem etwas gelungen
ist. Und Glücklichsein will doch schließlich jeder, wahrscheinlich
liegt darin sogar der Sinn des Lebens. Darum geht es auch in dem
kurzen Interview mit dem berühmten Psychotherapie-Pionier
Prof.
Viktor Frankl, eine beeindruckende historische Aufnahme. Neben
solchen Hintergrundinformationen bekommt der Zuhörer jede Menge
Strategien, sein eigenes Leben selbst glücksorientierter zu
gestalten. Nach dem Anhören fühlt man sich tatsächlich
leichter und positiver gestimmt, wobei jetzt der entscheidende
nächste Schritt kommt, und zwar das Gehörte in die Tat umzusetzen.
Da hat man gerade noch die Empfehlungen im Auto oder zuhause
angehört, schon kann man in der nächsten Situation etwas davon
umsetzen. So praxisnah sollte das Hörbuch werden, und das ist
geglückt. Wirklich angenehm ist zudem, dass der Autor - Coach und
Vortrags-Redner Dr. Stephan Lermer
- das Hörbuch auch selbst gesprochen hat. Diese sympathische
Stimme hat man gerne noch länger im Ohr, damit lässt es sich leicht
erinnern, wie man zu mehr Glück im Leben gelangt. Und glücklich
sein, das will doch schließlich jeder. Ein Kerngedanke schon einmal vorweg: Der
Königsweg zum Glück liegt
darin, andere glücklich zu machen. Also los, starten wir zu einem
besseren Zusammenleben, wo es mehr Glück für alle gibt.
Dr. Stephan Lermer „Die Psychologie des Glücks – Wissenschaft trifft Lebenskunst“ Causa Verlag München, 2017, 79 min, 15 €
Überall erhältlich, wo man Hörbücher kaufen kann – in Buchhandlungen
oder auf
www.audible.de
(Hörprobe ! ) oder bei uns.
ISBN 978-3-86261-777-7 Impressum: Causa Verlag im Institut für
Persönlichkeit und Kommunikation, Dr. Stephan Lermer,
Habsburgerplatz 3, 80801 München, Tel. 089 / 33 77 00, Fax 089 / 34
28 12, www.lermer,de,
E.Mail.:
coaching@lermer.de,
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